docs: add MCP, plugin/LSP tool, and RAG notes

- notes/mcp-overview.md: MCP 协议概览,跟 tool use 的分层差异
- notes/mcp-client-internals.md: MCP client 内部实现(发现/连接/catalog)
- notes/plugin-tools.md: plugin tool 与 native/MCP 的对比
- notes/lsp-tools.md: LSP 协议科普 + OpenClaw LSP tool 包装
- notes/rag-overview.md: RAG 与向量化(向量只用来检索,prompt 用原文)
- notes/blog/mcp-101.md: 面向开发者的 MCP 科普,LSP 类比引入
- README 索引更新

.obsidian/core-plugins.json

@@ -27,5 +27,7 @@
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